仏教に古くから伝わる瞑想。 その瞑想が、最先端の科学で再評価されています。 瞑想にはきちんと効果があったのです。 しかも、瞑想の種類によって効果も異なるそうなのです。 https://wired.jp/2014/08/20/meditation-improves-cognitive-performance/ …ち…