寝ないと体調を崩すのは当たり前。じゃあどのくらい寝ればいいのか。

思い切り風邪菌を入れて、寝る時間を変えてどれくらい寝ると風邪になりにくくなるのかを調べた実験があります。

https://wired.jp/2015/09/16/sleep-and-health/

…ちゃんと寝よう