食後に眠くならない方法
その一。よく噛んで食べる。
その二。GI値について考えてみる。
http://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/glycemic-index/
糖尿病予防にもなるし、体に余計な負荷をかけなくて良くなるし、いいっすね♪
その一。よく噛んで食べる。
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糖尿病予防にもなるし、体に余計な負荷をかけなくて良くなるし、いいっすね♪